إذا كنت مراهقًا وتظن أنك قد تكون مصابًا بالاكتئاب - أو لديك صديق مصاب بالاكتئاب - فلا تتأخر في طلب المساعدة.
وهناك خيارات علاج فعالة تشمل التدخلات النفسية والاجتماعية والتدخلات السلوكية والعلاج المهني وعلاج مشاكل النطق.
كيمياء المخ. النواقل العصبية هي مواد كيميائية تحدث طبيعيًا في الدماغ، وتحمل الإشارات إلى أجزاء الدماغ الأخرى والجسم ككل.
التقليل من القلق والتوتر: وذلك عن طريق ممارسة تمارين اليوغا والتنفس العميق، وتجنب الأمور التي تسبب هذه المشاعر السلبية.
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ومع ذلك، يمكن لتلك الإستراتيجيات أن تُفيد.
معلومات عن المنظمة الشراكه أفرقة الخبراء المراكز المتعاونة مع منظمة الصحة العالمية المنظمة - موظفوها ومكاتبه من نحن كيفية تمويل المنظمة هيئات تصريف الشؤون جمعية الصحة العالمية المجلس التنفيذي الصفحة الرئيسية/
انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب، مما يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الجنسية.
إذا كان لديك أبوان أو جد أو أحد أفراد العائلة مصاب بالاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو مشكلات نور الإمارات شُرب الكحوليات
العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية: تعرف عليها الدوبامين: ما هو؟ كيف يؤثر علينا؟ وكيف نزيده؟ السيروتونين: ما هو وماذا يفعل في أجسامنا؟ اكتئاب العيد والاضطرابات النفسية هرمون القلق: دليلك الشامل هرمون الحب: ما الذي تعرفه عنه؟ هرمون السعادة، ما هو وكيف نعزّزه؟ ما هو اكتئاب الخريف؟ الاكتئاب السوداوي: أبرز المعلومات الأكثر قراءة
المكاتب الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية أفريقيا الأمريكتان أوروبا شرق المتوسط غرب المحيط الهادئ التعاون مع البلدان مركز وسائل الإعلام
لكن يمكن أن يؤدي العلاج ببدائل التستوستيرون، على شكل حقن أو حبيبات أو لصيقات أو مواد جل، إلى تحسين مؤشرات انخفاض هرمون التستوستيرون وأعراضه لدى هؤلاء الرجال.
إذا شعرت بالاكتئاب، فحدد موعدًا لزيارة طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية في أقرب وقت ممكن.
نوبات الغضب أو السلوك التخريبي أو الخطير، أو غيرها من السلوكيات التمثيلية العُصابية
يمكن أن يتباين تأثير الاكتئاب بين الرجال والنساء. فعندما يحدث الاكتئاب لدى الرجال، فإنه قد يتوارَى في سلوك التأقلم غير الصحي.